Как вернуть суставам молодость: домашний напиток, который снова сделает походку летящей.

0
1491

kak_vernut_sustavam_molodost_domashnij_napitok_kotoryj_snova_sdelaet_poxodku_letyashhej__naget_ru

Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.

Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.

Как укрепить суставы

Овсяный напиток, полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство усиливает выработку смазки в коленях, увеличивает ее количество, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.

Кроме того, такой коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами, так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.

kak_vernut_sustavam_molodost_domashnij_napitok_kotoryj_snova_sdelaet_poxodku_letyashhej__naget_ru-1

ИНГРЕДИЕНТЫ

🔹250 мл воды
🔹50 г овсяных хлопьев
🔹100 мл апельсинового сока
🔹1 ст. л. измельченных орехов
🔹1 ст. л. мёда
🔹корица по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу. Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами.
Добавь ароматную смесь в овсянку, взбей всё блендером.

Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме и отвечающими за выработку синовиальной жидкости. Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!

Источник

Делитесь этой полезной информацией с друзьями в социальных сетях!

Comments

comments