ТОП-5 ЛУЧШИХ ДЕТОКС-НАПИТКОВ

0
2717

 

Хотите очистить организм от токсинов?

Самое время узнать, какая еда и напитки подходят для очищения, другими словами детоксикации организма.

Представляем 5 простых и полезных детокс-коктейлей, приготовить которые легко и просто.

Имбирь и лимон

Лимон и имбирь считаются отличными помощниками в нелегком деле очищения организма. Первый рецепт очень прост: корень имбиря (примерно три сантиметра) очистить от кожуры и мелко порубить.

Лимон как следует помыть и разрезать на 4 части. Все поместить в термос и залить на ночь кипятком. Утром на голодный желудок выпить стакан получившегося настоя, оставшийся напиток пить в течение дня.

Апельсин и корица

Богатый полезными эфирными маслами апельсин и корица, уникальные свойства которой давно известны, при сочетании дают отличный детокс-напиток, вкусный и отлично очищающий организм.

Настой готовится как предыдущий: апельсин разрежьте на 4 части, добавьте палочку корицы и залейте все кипятком на ночь. Дайте настояться и пейте с удовольствием!

В оба настоя можно добавить по вкусу мед (сахара во время детокс-диеты старайтесь избегать).

Мята и мелисса

О пользе травяных чаев известно давно, и при очищении организма они будут отличными помощниками. Если у вас нет свежей мяты и мелиссы (иначе ее еще называют душица) – ничего страшного, сушеные травы в пакетиках тоже подойдут.

Купить их можно в аптеке, заваривать как вместе, так и по отдельности, и пить как чай, добавляя в него по желанию мед или молоко.

Ромашка

Настой ромашки обладает укрепляющим и антимикробным действием. В продаже есть большое количество чаев на основе ромашки. Если вы не доверяете магазинной продукции, купите сушеные цветки ромашки в аптеке и заваривайте их как обычный чай. Для вкуса советуем добавить мед.

 

600x401_0_5523d38fa54de01a6f9556c306e3be57@800x534_0x59f91261_12775634491381418093

 

Витаминный anti-age коктейль из винограда

Виноград – лидер в списке продуктов с детокс-эффектом. Масло виноградных косточек, кроме всего прочего, обладает антиоксидантным эффектом.

Киньте в блендер 200 грамм белого винограда с косточками (например, сорта «дамские пальчики») или смешайте в равных пропорциях белый и черный сорта и прямо с косточками перебейте в смузи. Стакан такого коктейля в день отсрочит старение и сохранит вашу молодость.

Делитесь этой полезной информацией с друзьями в социальных сетях!

Comments

comments